Voorkomen is beter dan genezen! Een tekenbeet is helaas nooit voor 100% te vermijden. U kunt wèl een aantal preventieve maatregelen nemen om de kans op een beet te verkleinen:

• Zorg ervoor dat alle lichaamsdelen bedekt zijn door het dragen van beschermende kleding: lange broekspijpen, lange mouwen en iets voor op uw hoofd. Stop in risicogebieden desnoods uw broekspijpen in uw sokken. Teken zijn namelijk in staat om door de kleinste openingen naar binnen te kruipen!
• Gebruik een insectenafweermiddel. Er zijn inmiddels zeer goede producten op de markt welke veelal zijn samengesteld uit natuurlijke bestandsdelen. Drogisterij en apotheek kunnen hier uitgebreid informatie over geven;
• Blijf in risicogebieden zoveel mogelijk op de paden;
• Vaccinatie.

Controleren! Controleer uw lichaam na een bezoek aan een mogelijk risicogebied op de aanwezigheid van teken. Indien u dagelijks controleert, weet u zeker dat de teek zich hooguit enkele uren heeft vastgebeten. Indien u direct de teek op een juiste manier verwijdert door middel van een tekenpincet, is de kans op besmetting met de ziekte van Lyme erg klein. Bent u door een teek gebeten, noteer dan de datum in uw agenda. Let goed op verschijnselen die op de ziekte van Lyme kunnen duiden.